Отслабване Archives - Page 2 of 7 - Усети, мисли, действай

Колко важна всъщност е тренировъчната програма

by Petya Yakimova | Jun 10, 2018 | Xenoandrogens, xenobg, Longevity, Health, Bodybuilding and fitness, Weight Loss, Psychology, Training, Increase in strength, Fitness

Всеки ден, хиляди хора по света вземат решението да започнат да водят активен начин на живот. Несъмнено, популярността на фитнес залите и спортуването на открито набира все по-голяма скорост. Естествено, голяма част от хората не притежават особено голям опит и...

Фастингът регенерира тъканите чрез активирането на стволови клетки

by Petya Yakimova | Jun 4, 2018 | xenobg, Recovery, глад, Longevity, Health, Fats, Weight Loss, Сол, feeding

Забележително проучване на биолози от Масачузетския технологичен институт показва как фастингът (режим на хранене с периодично гладуване) подмладява тъканите. Ако по време на фастинг, тялото използва като гориво мастните киселини вместо глюкозата, това стимулира...

5 причини да превърнем интуитивното хранене в начин на живот

by Petya Yakimova | May 14, 2018 | xenobg, Longevity, motivation, Weight Loss, Psychology, feeding

Наднормено тегло, липса на тонус, храносмилателни проблеми… важно е не само с какво, но и начинът, по който се храним. За много хора днес, механичното и лишено от мисъл хранене в колата, на бюрото или пред телевизора е ежедневие. Този начин на живот често води...

Burning fat? Drink your protein shake with a meal

by Petya Yakimova | May 10, 2018 | xenobg, amino acids, Recovery, Health, Bodybuilding and fitness, Weight Loss, Training, Increase in strength

If the goal of your workouts is to gain muscle mass, it doesn't really matter how you drink your protein shake. But when it comes to burning fat, additional supplementation with protein gives a much better result when consumed...

Бетаин и Холин за повече мускулна маса и по-малко мазнини

by Petya Yakimova | Mar 29, 2018 | Xenoandrogens, amino acids, Recovery, Глицин, Longevity, Health, Bodybuilding and fitness, Fats, Weight Loss, Natural raw materials, Increase in strength, Fitness, цвекло

Не само протеинът храни мускулите и изгаря мазнините. Съставките Бетаин и Холин, които можем да си набавим чрез храната или с допълнителна суплементация, оказват супер позитивен ефект върху желаната от всички композиция на тялото – с повече чиста мускулна маса и...

Алулоза – захарта, която ни прави по-слаби

by Petya Yakimova | Mar 19, 2018 | diabetes, Longevity, захар, Health, Bodybuilding and fitness, Weight Loss, Natural raw materials

Натурална захар със сладък вкус, с която не само, че не пълнеем, но можем дори да загубим излишните мазнини – звучи прекалено хубаво, за да е истина! Но е факт. За разлика от подсладителя стевия, алулозата (позната още като псикоза) има идентичен вкус със...