Отслабване Archives - Page 4 of 7 - Усети, мисли, действай

Paleolithic diet makes fat cells „lazy“

by Khaidutin | Jan 29, 2018 | Longevity, Health, Endurance, Bodybuilding and fitness, Weight Loss, Natural raw materials

The Paleolithic diet can make your fat cells „lazy,“ and if your goal is to lose weight, that's exactly what you want. Research by Caroline Blumqvist (Sweden) proves this, as well as other curious facts about the popular diet. In the experiment of...

A diet rich in fruits and vegetables enhances the positive effects of melatonin

by Khaidutin | Jan 19, 2018 | Recovery, Longevity, Health, Endurance, Bodybuilding and fitness, Weight Loss, Growth from nature, Hormones

The hormone melatonin, which is secreted during the first phase of sleep, is a truly extraordinary substance. A number of studies have already confirmed the assumptions that melatonin has a reducing effect on estrogen levels and the amount of fat in the body. Melatonin...

Анаболните и антикатаболните свойства на глицина

by Khaidutin | Dec 28, 2017 | Recovery, Глицин, Longevity, Health, Bodybuilding and fitness, Weight Loss, Fitness

В статията „Най-добрата високопротеинова диета за отслабване включва таурин и глицин“ отворихме темата за ползите от приема на аминокиселината глицин и в частност – нейното свойство да подпомага по-бързото изгаряне на мазнините в тялото. Този път ще обърнем...

Още един начин да се отървете от излишните килограми – комбинирайте коензим Q10 с леки упражнения.

by Khaidutin | Oct 21, 2017 | Weight Loss, Natural raw materials, Fitness

Възможно ли е с ежедневен прием на капсула от 30мг. коензим Q10 тялото да започне да гори по-бързо мазнините? Да, още повече ако хранителната добавка се комбинира с лека форма на упражнения. До това заключение стигнали учените от университета Киото, Япония, след...

Proper psychological adjustment - a huge factor in achieving success in the gym

by Khaidutin | Oct 14, 2017 | Xenoandrogens, Longevity, Health, Weight Loss, Psychology, Training, Fitness

Are you training hard, resting enough, following a healthy diet and still not seeing the result you wanted? Maybe you don't have the right psychological setup for it. Scientific studies have proven that if we underestimate ourselves in the gym, we achieve harder...

Отслабвайте по-бързо с аромотерпия

by Khaidutin | Aug 10, 2017 | Health, Weight Loss, Fitness

Ако помиришете грейпфрут или лимон, мастните ви клетки ще изпразнят по-лесно съдържанието си в кръвта. Учени от Niigata University и Osaka University в Япония открили този факт след като провели експеримент с мишки. Те достигнали до извода, че аромотерапията с...