чиста мискулна маса Archives - Усети, мисли, действай

Колко важна всъщност е тренировъчната програма

by Petya Yakimova | Jun 10, 2018 | Xenoandrogens, xenobg, Longevity, Health, Bodybuilding and fitness, Weight Loss, Psychology, Training, Increase in strength, Fitness

Всеки ден, хиляди хора по света вземат решението да започнат да водят активен начин на живот. Несъмнено, популярността на фитнес залите и спортуването на открито набира все по-голяма скорост. Естествено, голяма част от хората не притежават особено голям опит и...

Is it possible that creatine has a stronger effect for certain muscle groups?

by Petya Yakimova | Mar 27, 2018 | Xenoandrogens, amino acids, Recovery, Endurance, креатин, Bodybuilding and fitness, Training, Increase in strength, Fitness

Без съмнение креатинът е една от наи-популярните и широко разпространени хранителни добавки сред спортуващите. Причините за това са неговата ефективност и висока степен на безопастност. Креатинът е аминокиселина (сформирана от аргинин, глицин и метионин) , която...

Healthier and fitter with intermittent fasting

by Khaidutin | Nov 22, 2016 | Running, Longevity, Health, Weight Loss, Increase in strength

Whether we realize it or not, our eating habits are often quite unnatural. We start eating from the moment we wake up and again just before we fall asleep. But if we're able to break this harmful pattern by establishing...