здраве Archives - Page 12 of 13 - Усети, мисли, действай

Любопитни ли сте? Значи ще живеете по-дълго.

by Khaidutin | Jul 16, 2015 | Longevity

Ако сте любопитни по природа, ако обичате да сте осведомени и да пробвате нови неща, това вероятно ще ви помогне да стигнете до дълбока старост. Ако на всичкото отгоре тялото ви произвежда ниски нива на кортизол, сте още по-голям късметлия. Едно проучване върху...

При диети за отслабване: Капсаицинът поддържа висока скорост на метаболизма

by Khaidutin | Jul 7, 2015 | Weight Loss

Вие може да ускорите диетата за отслабване, като добавите по един грам чили на прах към всяко хранене. Според изследване, направено в Холандия и публикувано в PLoS One, добавка, съдържаща капсаицин – най-активната съставка в чилито, предпазва вашия метаболизъм от...

Какаото увеличава продължителността на живота и ви държи във форма

by Khaidutin | Jun 24, 2015 | Longevity, Какао

Плъхове, на които всекидневно е даван в храната какаов прах, живеят 11 % по-дълго от останалите. Нещо повече, техните мозъци работят еднакво добре както при младите, така и при старите животни . Това са открили френски и канадски учени, които са направили експеримента...

Алое вера като добавка за отслабване?!

by Khaidutin | Jun 10, 2015 | Алое вера, Weight Loss

Чувствате се твърде мазни? Вземете две капсули Алое вера на закуска и още две с обяда, правете това в продължение на два месеца и познайте какво ще стане? Ще загубите почти килограм мазнини и ще качите половин килограм чиста мускулна маса. Като участниците в...

Следобедната дрямка намалява двойно риска от инфаркт

by Khaidutin | Jun 8, 2015 | Longevity

Най-лесният начин да намалите опасността от смъртоносен сърдечен удар е да подремвате след обяд. Гръцки епидемиолози открили това, след като наблюдавали 24 000 души в продължение на 6 години. И докато при жените ефектът не бил абсолютно сигурен, при мъжете той бил...