0 елемента
(+359) 877750542 info@xenobg.com
Масажът с фоумролер ускорява възстановителните процеси в тялото след силова тренировка

Масажът с фоумролер ускорява възстановителните процеси в тялото след силова тренировка

от | дек. 2, 2016 | Възстановяване, Здраве, Културизъм и фитнес, Тренировки, Фитнес

  Редовното масажиране с фоумролер след тежка тренировка намалява значително мускулните болки и помага на тялото Ви да се възстанови много по-бързо от натоварването. Австралийски научни експерти в областта на спорта изследват и описват ефекта от третирането на...
По-здрави и в по-добра форма с периодично гладуване

По-здрави и в по-добра форма с периодично гладуване

от | ное. 22, 2016 | Бягане, Дълголетие, Здраве, Отслабване, Увеличаване на силата

  Независимо дали го осъзнаваме или не, често хранителните ни навици са доста неестествени. Започваме да се храним още от момента, в който сме се събудили и отново-ядем непосредствено преди да заспим. Но ако сме способни да разбием този вреден модел, установявайки...