Мазнини Archives - Страница 3 от 3 - Усети, мисли, действай

Неподозираните ефекти от карнозната киселина в Розмарина

от Хайдутин | дек. 19, 2016 | Дълголетие, Здраве, Мазнини, Отслабване, Растеж от природата, Увеличаване на силата

Полезността на карнозната киселина, съдържаща се в подправката Розмарин, е отдавна добре позната най-вече със своето благоприятно действие върху зрението. Широко разпространена в хранителната индустрия и чрез употребата й като естествен консервант, карнозната...

„Супер-палачинките“, с които изграждаме мускулна маса и изгаряме излишните мазнини

от Хайдутин | ное. 20, 2016 | Здраве, Мазнини, Отслабване

Учени от Колежа Скидмор в САЩ доказаха, че със закуска от палачнки богати на протеин и устойчиво нишесте изграждаме мускулна маса и изгаряме излишните мазнини, без да лишаваме организма си от полезните или т.нар. „добри въглехидрати“. Бялото брашно в пастата...

Малко повече мазнини предпазват бегачите от контузии

от Хайдутин | фев. 27, 2015 | Бягане, Мазнини, Растеж от природата

Понеже хранителната им диета включва твърде много въглехидрати, бегачите се контузват безсмислено често. Така пишат учени от университета в Бъфъло (University at Buffalo) в изданието на Международното общество за спортно хранене (the International Society of Sports...