Хайдутин, Author at Усети, мисли, действай

Триметилглицинът стимулира мускулния растеж чрез IGF-1

by Khaidutin | Aug 22, 2017 | Growth from nature, Testosterone, Increase in strength

Редица проучвания вече доказаха, че триметилглицинът (бетаинът) стимулира мускулния растеж. Италиански изследователи направили експеримент с инвитро мускулни клетки и установили как точно триметилглицинът постига този ефект. Италианците предполагат, че...

Отслабвайте по-бързо с аромотерпия

by Khaidutin | Aug 10, 2017 | Health, Weight Loss, Fitness

Ако помиришете грейпфрут или лимон, мастните ви клетки ще изпразнят по-лесно съдържанието си в кръвта. Учени от Niigata University и Osaka University в Япония открили този факт след като провели експеримент с мишки. Те достигнали до извода, че аромотерапията с...

Две седмици без силови тренировки? Не е проблем…

by Khaidutin | Jul 30, 2017 | Recovery, Endurance, Bodybuilding and fitness, Growth from nature, Training, Fitness

Силови атлети, които не докосват тежести за период от две седмици не губят от силата си и мускулната си маса и не качват излишни килограми. Учени от Университета Бейлор (САЩ), изследващи теми свързани със спорта, публикуват доказателствата за това в Журнал за силови и...

Want to lose weight or just eat healthier? Eat potatoes and pasta prepared the day before.

by Khaidutin | Jul 18, 2017 | Longevity, Health, Weight Loss, Growth from nature, Fitness

[activecampaign form=1] We all know that athletes, nutritionists and health food geeks have a special relationship with carbs. Carbohydrate foods are a perfect source of energy, but the glucose they turn into after consumption causes...

Бодибилдъри повишават нивото на тестостерона с екстракт от сминдух

by Khaidutin | Jul 15, 2017 | Xenoandrogens

Екстрактът от сминдух повишава нивата на тестостерон и понижава естрогена в кръвта. Това откритие било направено след провеждането на експеримент, чиито резултати са публикувани в международния журнал за спортно хранене към университета Mary Hardin-Baylor (САЩ). В...