Дълголетие Archives - Page 3 of 11 - Усети, мисли, действай

Хормони: Не убивайте посредника!

by Khaidutin | Jan 16, 2019 | IdeaLabs, xenobg, Copyright, Longevity, Health, почивка, Hormones

Темата за хормоните е често коментирана като се говори за здравето, особено в полето на алтернативната медицина. Дисбалансът в хормоните се смята за причина за множество проблеми, включващи хипотироидизъм, дисрегулация на кръвната захар, акне, пре-менструален синдром,...

Дали по-ниския прием на въглехидрати е по-ефективен в процеса на загуба на тегло, отколкото по-високия?

by Khaidutin | Jan 14, 2019 | IdeaLabs, Copyright, глад, Longevity, захар, Health, Weight Loss, Hormones

Ключовият въпрос, който досега повечето изследвания за диетите игнорират е дали диетата всъщност подобрява здравословното състояние и удължава продължителността на живота? По-нисък индекс на телесната маса не винаги означава добро здраве. За съжаление, загубата на...

FATS AND OUR MISUNDERSTANDING OF THEM

by Khaidutin | Jan 2, 2019 | IdeaLabs, xenobg, Copyright, Longevity, Olive oil, Fats, feeding

The US Department of Agriculture recommends that the daily intake of calories derived from the breakdown of saturated fatty acids should be no more than 10%(1) . This comes after they removed their recommendations for cholesterol restriction. Four years later...

Всичко се свежда до енергията

by Khaidutin | Dec 12, 2018 | IdeaLabs, xenobg, Longevity, Health, Hormones

Модерната биология се центрира около редукционисткия, механичен поглед върху човешкототяло и тези възгледи проникват и в конвенционалната, и в алтернативнатамедицина. Всяка една система в човешкото тяло се счита за отделна и независима от другите. Например функцията...

Все още ли ограничавате солта?

by Khaidutin | Nov 25, 2018 | xenobg, Longevity, Health, Magnesium, Сол, feeding

Настоящите указания за здравословно хранене на американците препоръчват да се консумира по-малко от 2,300mg натрий на ден и по-малко от 1,500mg за хора с високо кръвно налягане.(1) Световната здравна организация препоръчва да консумираме по-малко от 2,000 mg на...

Доминантен естроген – бичът на съвремието

by Petya Yakimova | Oct 29, 2018 | xenobg, Longevity, estrogen, Health, Кортизол, Fats, Менструален цикъл, Weight Loss, почивка, Natural raw materials, прохормони, стречинг, Testosterone, Hormones, feeding

Хормонът естроген притежава ключова роля за здравето и нормалното функциониреане на организма ни, всеки ден. Естрогенът участва в регулирането на менструалния цикъл (при жените), чувството на глад и ситост, инсулиновата чувствителност, подпомага метаболизирането на...