fbpx
На 50 се възстановяваме от силова тренировка също като на 20

На 50 се възстановяваме от силова тренировка също като на 20

Статията „На 40 реагирате на силови тренировки (почти) като на 18“, която споделихме с вас преди време, ни убеди в това, че годините не могат да бъдат оправдание за допускането на лоша физическа форма. Изследване на американски учени от 2017г. затвърждава тази теория...