0 елемента
(+359) 877750542 info@xenobg.com
Този лесен “крекер-тест” може да ви покаже какво количество въглехидрати да консумирате

Този лесен “крекер-тест” може да ви покаже какво количество въглехидрати да консумирате

от | юни 18, 2018 | xenobg, диабет, Дълголетие, захар, Здраве, Отслабване, Природни суровини, хранене

Въглехидратите са топ тема когато говорим за фитнес, хранене и здравословен начин на живот. Съвременните проучвания вече успяха да развенчаят редица от митовете, доказвайки че е по-добре да приемаме богатите на въглехидрати храни вечер или, че редовната консумация на...
Колко важна всъщност е тренировъчната програма

Колко важна всъщност е тренировъчната програма

от | юни 10, 2018 | Kсеноандрогени, xenobg, Дълголетие, Здраве, Културизъм и фитнес, Отслабване, Психология, Тренировки, Увеличаване на силата, Фитнес

Всеки ден, хиляди хора по света вземат решението да започнат да водят активен начин на живот. Несъмнено, популярността на фитнес залите и спортуването на открито набира все по-голяма скорост. Естествено, голяма част от хората не притежават особено голям опит и...
Фастингът регенерира тъканите чрез активирането на стволови клетки

Фастингът регенерира тъканите чрез активирането на стволови клетки

от | юни 4, 2018 | xenobg, Възстановяване, глад, Дълголетие, Здраве, Мазнини, Отслабване, Сол, хранене

Забележително проучване на биолози от Масачузетския технологичен институт показва как фастингът (режим на хранене с периодично гладуване) подмладява тъканите. Ако по време на фастинг, тялото използва като гориво мастните киселини вместо глюкозата, това стимулира...
Изгаряне на мазнини? Изпийте протеиновия си шейк по време на хранене

Изгаряне на мазнини? Изпийте протеиновия си шейк по време на хранене

от | май 10, 2018 | xenobg, аминокиселини, Възстановяване, Здраве, Културизъм и фитнес, Отслабване, Тренировки, Увеличаване на силата

Ако целта на тренировките ви е покачване на мускулна маса, няма особено значение как и по какъв начин ще изпиете протеиновия си шейк. Но когато става въпрос за изгаряне на мазнини, допълнителната суплементация с протеин дава много по-добър резултат при консумация по...
Печурки за по-бързи резултати от диетата

Печурки за по-бързи резултати от диетата

от | май 2, 2018 | xenobg, глад, диабет, Дълголетие, Здраве, Мазнини, Природни суровини

Печурките са идеалният избор на храна за всички, които спазват диета за редуциране на телесното тегло.  Един работещ трик, с които можете да намалите драстично калориите в менюто си, без да проваляте вкусовите качества на храната – заместете част от месото в чинията...
Цикъл с малки дози оксандролон и тестостерон постига същия резултат като цикъл с големи дози тестостерон.

Цикъл с малки дози оксандролон и тестостерон постига същия резултат като цикъл с големи дози тестостерон.

от | апр. 19, 2018 | Здраве, Културизъм и фитнес, оксандролон, Стероиди, Тестостерон, Тренировки, Увеличаване на силата, Фитнес

Според повечето научни изследвания, резултатът, който може да се очаква след тренировъчен цикъл от 20 седмици с инжектиране на 600мг тестостерон енантат (седмично), е покачването на 8 кг чиста мускулна маса. Лекари от University of California откриха, че същият...