здраве Archives - Страница 12 от 12 - Усети, мисли, действай

Какаото увеличава продължителността на живота и ви държи във форма

от Хайдутин | юни 24, 2015 | Дълголетие, Какао

Плъхове, на които всекидневно е даван в храната какаов прах, живеят 11 % по-дълго от останалите. Нещо повече, техните мозъци работят еднакво добре както при младите, така и при старите животни . Това са открили френски и канадски учени, които са направили експеримента...

Алое вера като добавка за отслабване?!

от Хайдутин | юни 10, 2015 | Алое вера, Отслабване

Чувствате се твърде мазни? Вземете две капсули Алое вера на закуска и още две с обяда, правете това в продължение на два месеца и познайте какво ще стане? Ще загубите почти килограм мазнини и ще качите половин килограм чиста мускулна маса. Като участниците в...

Следобедната дрямка намалява двойно риска от инфаркт

от Хайдутин | юни 8, 2015 | Дълголетие

Най-лесният начин да намалите опасността от смъртоносен сърдечен удар е да подремвате след обяд. Гръцки епидемиолози открили това, след като наблюдавали 24 000 души в продължение на 6 години. И докато при жените ефектът не бил абсолютно сигурен, при мъжете той бил...

Ако тялото ви произвежда повече анаболни хормони , ще живеете по-дълго

от Хайдутин | фев. 14, 2015 | Дълголетие

Продължителността на живота се удължава, ако тялото произвежда повече анаболни и по-малко катаболни хормони. Учени от Харвардския медицински университет стигнали до това заключение, след като провели молекулярно-епидемиологично изследване върху 925 мъже и жени на...

Високото съдържание на протеин в диетата подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система

от Хайдутин | дек. 17, 2014 | Дълголетие, Отслабване

Високопротеиновата диета за изгаряне на телесни мазнини, при която 30 % от енергията се извлича от протеин е в пъти по-ефективна от традиционните хранителни режими за отслабване, при които протеинът е не повече от 20%. Австралийски учени доказват, че освен всичко...